しゅおんの一息・・・。

歴史の街、堺市で「和みの髪庵 朱音」という美容室をしています。日常の何気ないトピックスを語ってみたり、様々なお客様の様々なお悩みをお聞きしたりして頂く一息サロンです。
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一念発起!!

以前から背中や腰の痛みがあって…

 

整体、整形に行ってみましたが

 

最終的には…運動と言われて

 

職業柄と、姿勢の悪さ、運動不足…

 

注射しようが、痛み止め飲もうが・・痛みが治まらない!

 

そんな事をつい・・お客様で「幸せ爽健BODY」インストラクターの

 

 AIさんにボヤいたら・・・

 

「ストレッチポールでまず身体をほぐすといいですよ〜」っと。

 

そして、ピラティス始めては・・っとアドバイス頂きました。

 

なので、早速購入したもので・・・

 

やってみました〜!!

 

そしたら・・肩が固いんじゃ〜(涙)

 

でも・・昨晩は、背中痛で何度も目が覚めなくて大丈夫でした。

 

やらねばならぬ時が来た・・・

 

がんばります!!

 

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